2023吉林省吉林市中考体育考核项目新调整_初三网

跟据省教育理念厅统一部署，现对吉林市2023年初中毕业后生体育与健康学科学业总体水平考试到场考试其他相关项目全面调整如下：暂停2023年中考体育到场考试中所女孩1000米跑、女孩800米跑测试，其他相关优秀成绩按满分计。

2023吉林市中考体育考核其他相关项目新全面调整

跟据省教育理念厅统一部署，现对吉林市2023年初中毕业后生体育与健康学科学业总体水平考试到场考试其他相关项目全面调整如下：

1.暂停2023年中考体育到场考试中所女孩1000米跑、女孩800米跑测试，其他相关优秀成绩按满分计。

2.其它到场考试其他相关项目不变，考试三种方法、评分新标准 、总分不变。关于其他考试细则另行通知。

3.本全面调整方案仅适用于2023年吉林市初中毕业后生体育与健康学科学业总体水平考试到场考试。

吉林市中考体育需要注意事项

心态篇

考前焦虑是每两个女女同学的通病；紧张、焦虑换两个角度那因为 兴奋；要以平和心态对待考试，尿频出汗无需恐慌；体育考试前会存在尿频、出汗、心跳加快的刺激反应，那因为 人体非正常的生理刺激反应，紧张其它 更让人积极调动全身强大力量的释放。要记住不能够可是 一项失利而直接影响 全局。可采取心理暗示法，暗示可是 学历教育硕士研究生“我最棒”“我能行”组织建立 积极的心理定向。也其它 运用集中需要注意力法，闭眼，深呼吸，像放经典电影 像是告诉可是 要考试其他相关项为了姿势要领来排除干扰，以良更佳心态去报名参加每一项考试，使可是 在体育中考时得以非正常或更佳地的发挥。

训练篇

关于其他考前训练，具体建议考生在考前一周其次以尽快恢复体能以中，运动量不宜过大。跳跃其他相关项目其它 做比如强度非常特别大腿部强大力量，不仅注重姿势技学历教育硕士研究生术实现的大幅总体水平。考试前三天，应简单的地做些象征性的练习，其次以技术实现以中，逐步尽快恢复体能。