我国十大国粹分别是哪十，中国十大国粹分别是什嚒，

我国十大国粹是书法、武术、中医、京剧、茶道、瓷器、汉服、围棋、剪纸、刺绣。中国武术历史悠久，最早可以追溯商周时期；广大群众基础，是中国劳动人民在长期社会实践中不断积累和丰富起来的宝贵文化遗产。“粹”和“精”有“精华”的意思，是指事物中最优秀、最美丽和重要的部分，相反的是“糟粕”。“国粹”是指该国在学术和文化方面的特色、精华。中国传统文化的精华有很多，其中最受赞誉的有以下10种：书法、武术、中医、京剧、茶道、瓷器、汉服、围棋、剪纸和刺绣。一、书法中国书法如古汉字艺术、殷商甲骨文、西周金文（钟鼎文）、东周石鼓文、秦王朝小篆、汉代隶书、东汉定型、魏晋草书、楷书、行书等，书法一直散发着艺术魅力。它们或自然别致，或简约平坦，或稳健的压强，或丰富的醇厚，或飘逸洒脱，可谓多姿多彩。在现代社会，许多家长希望，不仅要练书法，能提高语文写作得分，还能提高文化素质，促进身心健康发展，培养耐力和精神力量等。中国武术历史悠久，可以追溯到商周时代。广大群众基础，是中国劳动人民在长期社会实践中不断积累和丰富起来的宝贵文化遗产。练武可以保护自己，消灭暴徒，训练大脑应付能力，提高身心素质，延长寿命。中医历史更悠久，原始社会已经诞生。春秋战国时代中医理论基本形成。中医通过“望闻问切”探索病因、病性和病位，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔火、气功、食治等多种治疗手段，协调人体阴阳达到康复的目的。战国时代的扁鹊、东汉的张仲景和华佗、唐代的孙思邈等都很有名。最有价值的中医著作有《黄帝内经》、《神农本草经》、《伤寒杂病论》、《千金要方》、《肘后方》、《本草纲目》等。屠呦呦的《诺赏问候》《青蒿素——传统中医药给世界的礼物》阐述了青蒿素的研究和发现过程。她从《肘后备急方》中得到启发，经过努力后成功提取了青蒿素。四、京剧艺术手段丰富，能表现出广阔的生活领域，塑造了众多人物类型，表演精致细腻，节流悠长婉转，声音丰富。京剧练习能增强身体，提高文化素养和思维能力，增加肺活量，使心情变好。五、茶道，正如名字所示，是品茗之道。洗、泡、封壶、分杯、分壶、献茶、闻香、泡茶。其灵魂是“天人合一”的哲学思想。它能静下心来，修德美心，舒服。六、瓷器原始青瓷出现在商代，真正意义上的瓷器产生于东汉。瓷器总体上分为两大类别：单色釉瓷和彩绘瓷。中国的瓷器是非常美丽的东西。有的清新宁静，有的金碧辉煌，有的美丽。有很多。瓷器不仅美观，而且非常耐用，清洗方便，安全无毒。七、汉服在清代曾一度中断，汉服文化从三皇五帝延续至今。汉服最典型的服饰“深衣”最能体现华夏文化精神，它象征着东方美德-公平正直，宏伟。汉服文化的研究可以加深民族感情，弘扬传统文化，增强凝聚力。据说围棋是帝尧为了教儿子丹朱而制作的。春秋战国时代已经有了那个记述。“围棋”又称“棋”、“手谈”、“忘忧”、“烂柯”、“方圆”、“黑白”、“围猎”等，这些名称体现了某种围棋的功能，展示了某种围棋的形色，体现了某种围棋的性质。学习围棋可以锻炼大脑，培养多方面的能力，陶冶气质。九、剪纸考古遗址显示，北朝已有剪纸艺术。剪纸的技法以剪纸、镂空为主，剪纸的手法主要是夸张、变形。剪纸作品种类繁多，题材广泛，形式多样，意味深长。十、刺绣的原始人类知道用颜色美化自己，黄帝时代已有彩绘图案记载，虞舜上衣有六种图案。中国四大古典名绣是以苏州为中心的苏绣、以长沙为中心的湘绣、以广州、潮州为中心的粤绣、以成都为代表的川绣。各具特色，异彩纷呈，各显妙不可言。总之，我国的十大国粹，不仅是名，而且是名，确实是我国传统文化的精华。